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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 首選商品發燒好康熱賣商品英文☆蛋黃哥☆ | |
| 商品名稱 : | 最近流行產品網路熱銷產品蛋黃哥法蘭絨披肩毛毯(1入) | |
| 商品規格: | 1入 尺寸約：70 x 100cm 材質:聚酯纖維 | |
| 產品說明 : | 超夯蛋黃哥法蘭絨披肩毛毯，三麗鷗正版授權， 材質細緻，超柔觸感，扣上釦子就變成披肩毯，方便攜帶，冷氣房、旅行必2019流行商品熱賣商品英文備。 | |
| 保存期限 : | 2019熱銷產品熱賣產品省錢王超實用正常使用 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揮別低潮的一年 詹詠然備戰新賽季
前世界網球女子雙打球后詹詠然 ，今年因為自律神經失調問題，球季被迫提早結束，在經過治療後，現在積極備戰新賽季，她說自己是百分之百投入。
詹詠然近來經常在臉書上，po一些訓練的影片和照片，告訴球迷她要回來了。
2018年對詹詠然來說，不是順利的一年，少了辛吉絲的搭檔，讓她打起來格外吃力，不僅丟掉了雙打排名第一的寶座，更糟的是，9月美網雙打第2輪賽事，就因身體不適退賽，止步32強，只好無奈的宣告今年球季提早結束，專心治療。
詹詠然17日在臉書貼文：「為了追求心之熱情而無所畏懼」，並附上一張在健身房的照片，告訴大家她對網球的熱情依舊。
詹詠然現在積極備戰1月14日到27日舉行的澳網，澳網女雙方面，會內賽共有64籤，目前世界排名21詹詠然將可以直接進入會內賽；另外，她的妹妹詹皓晴，還有另一名台灣女將謝淑薇同樣也取得會內賽資格，至於張凱貞／徐竫雯，則是在珠海舉行的亞太區外卡賽中拿下女雙冠軍，持外卡門票闖進會內賽。所以，今年澳網女雙會內賽，將有5名台灣選手參賽，為歷年之最。
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治療肌筋膜緊繃 貓式運動可降豎脊肌張力
南投有一位年約四十的劉姓上班族，長期腰部覺得緊繃，常利用假日時間給按摩師按摩舒緩症狀，但總覺得治標不治本，幾天後緊繃痠痛感又回來了，相當不舒服。赴醫檢查後由復健科醫師診斷為肌筋膜緊繃造成，劉女轉至物理治療室接受復健治療與運動姿勢矯正，現症狀大大舒緩。
衛福部南投醫院吳政軒物理治療師表示，腰部肌筋膜緊繃的病患常會覺得腰部無時無刻都很緊繃，雖然躺下來會好一些，但是剛躺下的時候也會感覺到腰部是懸空的無法放鬆。通常症狀會在腰部的兩側，嚴重的時候甚至會蔓延到上背部。肌筋膜緊繃的症狀還有一個特點，就是會隨著身體狀況而改變。病患通常會感覺到在比較累或壓力較大時，腰痠的情況會比較嚴重。吳政軒物理治療師表示是因為筋膜跟神經系統的關係密切，所以疲倦壓力等心理因素也會影響筋膜的鬆緊。
肌筋膜緊繃最常見的原因就是肌肉使用的不平衡。吳政軒物理治療師表示，當我們姿勢不良或有舊傷的時候，會養成錯誤的使用肌肉習慣(過度的使用大肌肉，而讓小肌肉休息)。久而久之造成大肌肉的過勞，而過勞的肌肉就會越來越緊繃，而休息的小肌肉卻越來越不用做事。以腰部來說，脊椎兩側的豎脊肌(Erector Spinae)就是最常被要求過度工作的肌肉，而豎脊肌的過勞容易導致疼痛。
吳政軒表示，治療肌筋膜緊繃除了按摩把過勞的肌肉外，針對肌肉張力不平衡之復健運動是非常重要的，治療師提供可以在家自己嘗試腰部肌筋膜緊繃運動-貓式運動（見上圖，南投醫院提供）：1.趴在床上做四足跪姿。2.將上背部緩緩的弓起。3.然後想像自己的骨盆是一個水桶，緩緩的往下倒水，讓腰部做出下沉的動作(注意!此時上背仍然要保持拱背的姿勢，而只有骨盆產生動作)。4.維持這個姿勢10秒鐘。5.一次做十下，一天至少做三次。
這項運動可以有效讓豎脊肌張力下降，搭配按摩、滾筒按壓、網球按壓肌肉放鬆手法，效果會更好。
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