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| 商品名稱: | 真皮側肩背帶素色布內裡越南籐籐編圓盒型籐扣輕旅包(1入) | |
| 商品規格:最便宜禮物 | 1入 尺寸：直徑20cm／厚8cm | |
| 產品說明: | 僅此一檔精選請參考頁面圖示說明 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戒斷選後症候群 從改變生活習慣做起
【健康醫療網／記者曾正豪報導】九合一選舉合併公投好不容易落幕，但卻有不少民眾因為選舉結果，心情大受影響，甚至因此影響到睡眠；安南醫院精神科主任張俊鴻指出，選舉前後，臨床上，就有不少民眾因睡眠障礙就醫看診，也有部分憂鬱症或躁鬱症患者因此影響病情，其實要遠離選後症候群，最好的方式還是從平時生活習慣改變開始。
關上政論節目 遠離選後症候群
新的心理學腦科學研究發現，不只毒品會造成成癮，部分電視節目、網路或遊戲等，也會使人類產生類似成癮效果，因此要遠離選後症候群，首先就應先關上政論節目。張俊鴻醫師表示，但很多人突然不看電視或網路會容易覺得煩躁難安，那可能有戒斷症狀了。其實在國外，早有針對3C成癮治療，比如七天內嘗試不使用3C產品，安排其他活動，其中第一天會最難適應，但慢慢就會習慣。
每週適量運動 有助紓壓情緒壓力
適度運動也有助於戒斷選後症候群，根據生理學家漢斯賽進行一個有名的動物實驗，將20隻老鼠分成兩組，其中一組用疼痛、噪音、驚嚇等對老鼠施加壓力，不到一個月老鼠全死光，另一組則先接受過運動後再進行壓力測試，結果老鼠一個月後仍存活，可見運動能提高對壓力承受度。張俊鴻醫師提醒，像是慢跑、騎腳踏車等都是不錯的有氧運動，養成一週做兩次，每次一個小時以上，就能有效紓解壓力。
懂得放下活在當下 遠離憂鬱風險
根據心理學指出，人們對於無法接受的事情，通常第一階段會否認，但若遲遲不願接受事實，則可能造成身心壓力，引發焦慮或憂鬱的風險，就連在癌症研究也發現，能接受事實的病患，通常能活得比較久。張俊鴻醫師呼籲，懂得接受放下，活在當下，才能有助於身心健康，遠離憂鬱風險。
吃到飽羊肉爐推「外帶」服務 大份量羊大骨、羊排搶客
一般吃到飽餐廳都不能提供外帶，因為外帶的食材分量很難掌握，但有吃到飽羊肉爐業者推出外帶服務，每一樣火鍋料都可以選擇，還有大份量的羊肉跟鍋底，另外也有吃到飽燒肉店為了讓民眾可以外帶，推出午間限定丼飯，讓老饕在家也可以吃到美食。
▼（圖／東森新聞）
吃到飽餐廳打破以往只能內用的規定，小蒙牛麻辣鍋外帶鍋底250元，不含火鍋料，羊家將羊肉爐吃到飽，外帶一份380元，有羊肉、湯底、肉片還有火鍋料，燒肉眾炭火燒肉，想要外帶可以選擇多種現做丼飯，吃到飽料理競爭大，業者加進外帶，讓老饕在家也能享用美食。
（封面圖／東森新聞）
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