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品牌名稱: ☆2080☆
商品名稱: 2080~ 綠茶清新護齦牙膏(120g)
商品規格: 120g
產品說明: 請參考頁面說明
保存期限: 2021.04.12
進貨來源: 授權經銷商進貨
產地: 韓國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 腳後跟一碰地痛到哭?鄭旭輝老師一招根治「足底筋膜炎」


每日健康/採訪報導 廖思涵

 

足底筋膜發炎雖然不是嚴重的疾病,但總是讓患者舉步維艱、哀聲連連。尤其每天早上下床,踩的第一步更是讓人痛到直跳腳。

會造成足底筋膜炎的原因有許多種,除了就醫診療以外,患者也可以在家進行簡易的腿足部拉伸運動,對於減緩足底筋膜炎的不適相當有效,這次特別邀請資深按摩師鄭旭輝老師解說有關足底筋膜的成因與改善方法。

(推薦閱讀:腳底板一碰地就痛到哭?根治「足底筋膜炎」只要5分鐘「拉筋伸展」)


足底筋膜炎

現代人工作繁忙,面臨久站、久坐的工作時,腳底容易疼痛,究竟是為什麼呢?這與筋膜也有關係嗎?

對此,鄭旭輝老師表示:

現代人的鞋子相當高級,在支撐腳面的功用上也越來越進步,導致腳底本身的肌肉退化,導致最後只剩下筋膜在拉扯,時間一久、筋膜自然會產生不適,故足底筋膜炎就產生了。

(推薦閱讀: 「足底筋膜炎」像踩在圖釘上讓你寸步難行?醫師:我都教病患「免開刀」用「透氣貼布法」)

遵循老師做的每一個動作,你會發現得到一雙新的腳,只需準備一顆彈力球,也不用給人家腳底按摩,這樣的運動真的很方便又實用!

多休息 泡冷、熱水

另外,除了上述的簡易運動外,每日健康也提醒患者若是急性期疼痛得相當嚴重時,可以浸泡冷水舒緩發炎。

若疼痛超過一週以上,則能選擇泡熱水放鬆筋膜,溫度40℃,持續十分鐘左右即可;此外除了多休息以外,也應避免穿著鞋底過薄的鞋子行走太長、太久的距離。

(推薦閱讀:腳底痠麻又抽痛?3分鐘學會「足底舒筋操」根除「足底筋膜炎」超容易)






 這題太難!「站起來低頭看到什麼?」


生活中心/綜合報導

這問題太難了,該怎麼回答才對?

在報廢公社上有這麼一則趣聞:一位女網友與男網友聊天,兩人看來已認識超過一年,在對談時可看出,當事人對男網友有些好感,希望能見面,但男網友問她「你站起來低頭看到什麼?」,當事人回答「腳啊」。男網友回答還是別見面了。當事人上網求助:想見到該男網友,該回答什麼才對?

▲圖/翻攝爆廢公社

實際上很多人不曉得那個男人到底想看到什麼答案,只能猜出最有可能的幾種。網友笑稱:他應該希望你回答「胸部」吧!「如果低頭時胸部沒遮住腳板,那代表很平囉!」、「她希望你下樓梯時看不到吧」。網友更說「難道說『肚子』會比較好嗎?」當然如果回答「老二」,笑果就更高了!

但他想看到的真正答案是什麼,沒人知道了。(編輯:葉立斌)

 

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