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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 日清 | |
| 商品名稱 : | 送禮酒推薦網路人氣商品top10日清~北海道牛奶海鮮味杯麵(79g) | |
| 最近流行商品限定產品商品規格: | 79g | |
| 產品說明 : | 請參閱官網說明 | |
| 保存期限 : | 2019.05.28 每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。 保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地: | 日本 | |
| 商品備註 : | 必買清單暢銷排行 熱門產品推薦產品全新商品 |  | 送禮推薦團購熱門商品
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保暖必備 6大「抗寒」營養素
選對材質、穿對衣服，可以讓你的冬天更加溫暖。不過你知道嗎？吃對食物也可以讓你從體內暖和起來！快看看冬天該攝取哪些營養素。
(1)醣類、蛋白質、脂肪
「富含醣類、蛋白質、脂肪這三大營養素的食物是首選，」台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳表示，到了冬天，人體對能量的需求本來就會比較多，生物本能會驅使我們去吃熱量較高的食物來幫忙身體產熱，所以冬天多吃一點點油脂是沒有關係的。
(2)維生素B群、鎂、鋅
光是攝取醣類、蛋白質和脂質還不夠，人體需要透過酵素的作用，才能順利消化吸收這三大營養素，進而產生熱能、維持體力；劉珍芳說，有些營養素可以對酵素產生推波助瀾的功效，因此也被稱為「輔酶」或「輔因子」。
維生素B群，包括B1、B2、菸鹼素、泛酸、生物素等，以及礦物質的鎂、鋅，都是人體產熱不可或缺的輔酶；冬天不妨多吃瘦紅肉、瘦豬肉攝取B群，深綠色蔬菜與全穀類含有鎂，海鮮則含有鋅。
(3)碘
甲狀腺素可以讓身體能量代謝維持正常，讓體內不會儲存過多熱量；甲狀腺素分泌不足的人無法消耗多餘熱量，身材通常都會比較胖。適量攝取碘，能讓甲狀腺素正常分泌。
目前一般精鹽裡都已經加入碘，但是有些人使用岩鹽或其他鹽取代精鹽，碘的攝取量就有可能不足。冬天可以多吃海帶、紫菜，即可補充碘，像海帶排骨湯、紫菜蛋花湯等，都是很好的選擇。
(4)鐵質
鐵質可以提升血液的攜氧量，改善血液循環。深綠色蔬菜、瘦紅肉都是富含鐵質的食物。
(5)纖維質
冬天因為活動量減少，腸胃蠕動速度較慢，更應多吃全穀類、蔬菜與水果攝取纖維質。在攝取量比例部份，如果水果的份量是一份，全穀類和蔬菜的攝取量就應為兩份。
(6)溫熱性的食物
此外，蔥、薑、蒜、辣椒、咖哩等食物也可以刺激身體發熱。麻油、酒釀、桂圓、紅豆、糯米等食材，也被中醫認為是較為溫熱滋補的，適合冬季食用。
冬天大家愛吃火鍋，不過劉珍芳提醒切勿常吃麻辣鍋，雖然吃完熱呼呼滿頭大汗，但是麻辣鍋的油脂、熱量均高，辣湯刺激性過強，對腸胃道的傷害比較大；如果嘴饞想吃，應盡量選擇青菜、蒟蒻、冬粉等低熱量的火鍋料，以免發胖。
劉珍芳認為現代人普遍營養好，不一定需要進補，不過在食物的選擇上，可以挑選比較適合冬季的，例如燉肉加薑吃了會覺得暖和。
冬天容易肚子餓，一不小心就吃太多，不胖也難。她建議一餐要吃20～30分鐘，慢慢吃、細嚼慢嚥，腦部的「飽食中心」才會接收到吃飽的訊息，不然很容易吃過量；可以選擇需要多咀嚼的食物，例如竹筍、茭白筍、牛蒡等，熱量低，纖維質高。
※編按：此文為2015年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
中職／女兒好運加持 伍鐸13勝登聯盟榜首
富邦悍將隊洋投伍鐸昨天在新莊球場登板，對中信兄弟隊之戰先發六局只失一分，以優質表現奪下本季第十三勝，勝場數再度獨居全聯盟榜首，悍將隊終場五比四獲勝，終止五連敗。
伍鐸的女兒十九日出生，他初嘗當爸爸的滋味，特別請假返美九天，返台首次亮相就助隊止敗，悍將隊總教練陳連宏說：「娶某前、生子後，伍鐸的表現非常好。」
伍鐸表示，在美國除了照顧小孩，還要兼顧訓練計畫，也要找時間休息，急著想回台灣投球，單周首戰奪勝對球隊氣氛很重要，接下來比賽有利全隊，最重要目標就是全力爭取季後賽。
昨天賽後得知「生子後」帶來好運的說法，他笑說：「看來要和老婆好好計畫，再生下一胎。」
伍鐸八月廿九日擊敗兄弟奪下第十二勝，但九月前三場先發吞下兩敗，被猿隊克恩三世追平勝場，昨天再度獨居榜首（本季十三勝十敗），也追平個人單季最多勝紀錄，爭取勝投王情勢有利。
悍將隊昨天只有六支安打，比兄弟少四支，五局下擊出四安，攻下四分成為贏球關鍵；胡金龍四局下轟出陽春砲，連兩戰開轟，本季第十三轟出爐，他說：「運氣好，沒設定什麼球路，逮到陳琥（兄弟先發投手）的失投球。」
胡金龍本季打擊率三成七五，在全聯盟排名第二，只落後猿隊廖健富（三成八五）；他表示，平常心爭打擊王，能不要儘量不要，下個球季還有很多事要做，讓沒拿過的球員去爭。
胡金龍曾在二○一四、一五年連奪打擊王，他說：「可讓陳俊秀（三成七四）拚一下。」
兄弟三連敗，下半季排名掉到第三，落後榜首猿隊五場半勝差，悍將隊繼續墊底。
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