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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | CLINIQUE 倩碧 | |
| 商品名稱 : | CLINIQUE 倩碧~水磁場72H超循環保濕凝膠50ml (原:水磁場保濕凝膠) | |
| 商品規格 : | 50ml | |
| 產品說明 : | 請使用於護膚三步驟後，所有保養品之後 | |
| 保存期限 : | 2020.09.01 | |
| 省錢團購進貨來源 : | 專櫃公司貨 | |
| 產地 : | 英國 | 限量不等人的選購指南|
| 商品備註 : | 搶購CP值爆表生日送禮推薦2019熱門商品全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林祐樂冬盟打擊蛻變 還體會當學長責任感
（中央社記者楊啟芳雲林16日電）冬盟中職聯隊林祐樂打擊手感火燙，14場出賽打擊率0.382，包含1發全壘打。過去守重於攻的他蛻變，球季結束後赴美訓練，冬盟期間檢驗收到不錯效果，也首次體會當學長的責任感。
冬季聯盟中職聯隊捕手林祐樂表示，去年統一7-ELEVEn獅教練團希望他把守備顧好，所以打擊上花比較少心思，但他說：「到今年後半段，雖然守備OK，但變成打擊差很多，自己也在轉換一些心態，怎麼把捕手和打擊分得很清楚，兩邊都希望能夠幫助到球隊。」今年他出賽26場，打擊率僅0.193。
因此球季結束後，林祐樂與唐肇廷到美國訓練，技術、觀念都有幫助。他指出，那邊會在身上貼儀器，測打擊時哪個部位出力、哪裡先出去、揮棒速度快不快等；在觀念上，他學習到全力攻擊，把球打強比較重要。冬盟期間，打擊教練石志偉也給予許多幫助，林祐樂說：「他給我們球員很明確的方向，要大膽做攻擊。」
2018前半年林祐樂幾乎都在二軍，不過後半年情況反轉，不但待在一軍，還跟著球隊一路打季後挑戰賽、總冠軍賽，之後去福岡打台日交流賽，且都擔任主戰捕手，過得相當充實。他說：「畢竟二軍和一軍的強度還是有差，剛上去一軍時表現沒那麼好，感謝教練還是給我機會，感覺回來後接著挑戰賽、總冠軍賽，高壓下在心裡也有成長。」
緊接著林祐樂參與冬季聯盟，除了打擊有收穫，也首次體會到如何當「老大哥」。他說明，因為在母隊時自己算是年輕球員，即使是總冠軍賽，因為陣中有學長在，並不會緊張。
但中職聯隊有更多「小鮮肉」，林祐樂反而變成學長，像昨天四強賽中，在9局下、三壘有人平手局面，他笑說：「比總冠軍賽還緊張！在這邊是老大哥身分，就會想要把場面hold住，責任感不一樣，會比較緊張。」
不過，林祐樂也會跟學弟一起討論，從他們身上學東西，他說明：「我有去跟小高（高宇杰）探討2好球後的配球策略，參考他一些想法，收到不錯效果。」（編輯：管中維）1071216
遠離癌症 維他命C、植化素不可少！
（優活健康網編輯部／編輯整理）維他命C在腸內分解時會產生氣體，刺激腸道蠕動。此外，植化素有強效的抗氧化作用，能擊退產生於腸內的活性氧。如果想擁有健康的腸道，一定要多攝取維他命C與含豐富植化素的蔬果。更何況，維他命C除了能軟便，更能消除腸道壓力，因此，建議多吃新鮮蔬果，便能充分攝取營養。
植化素&維他命C的三大功效
1）強效的抗氧化作用／能擊退腸內的活性氧，幫助重整腸道環境。
2）提升免疫力／維他命C可提升免疫力，讓身體遠離病痛。
3）預防癌症／強效的抗氧化作用可去除活性氧，有效預防癌症。
含豐富維他命C與植化素的蔬果
• 奇異果／含豐富維他命C，亦含有葉綠素。
• 草莓／每天吃五粒，就能補足所需的維他命C。除了甜點，也可做成沙拉。
• 葡萄柚／不僅維他命C含量豐富，亦含有大量的水溶性膳食纖維。
• 洋蔥／含有豐富的槲黃素，是類黃酮的一種。
• 甜椒／維他命C含量比青椒多。此外，紅甜椒裡還含有辣椒素。
若想大量攝取植化素，一定要破壞植物的細胞。因此，最好能打成「果汁」或做成「湯品」攝取，效果較好。
美腸這樣吃，遠離大腸癌！
1） 加熱烹調，便能大量攝取／
含豐富維他命C與植化素的蔬菜，只要利用燉煮或煮湯等方式烹調，就能有效大量攝取。不過，由於部分蔬菜含有水溶性維他命C，攝取時要記得連同釋出的湯汁一起食用。
2）搭配初榨橄欖油一起攝取／
維他命C與植化素能解除腸道壓力，最適合搭配能讓腸道放鬆的初榨橄欖油。建議喝熱湯或吃燉煮菜時，滴上幾滴橄欖油，就能溫暖腸道。
3）每天早上喝一杯現打果汁／
早上起床時，只要喝一杯水，便能促進腸道蠕動。此外，若能再喝一杯新鮮的現打蔬果汁，並滴上幾滴橄欖油，效果更好。
4）配合三餐，食用新鮮蔬果／
當人承受極大壓力時，身體會消耗大量的維他命C，因此，容易感受到壓力的人，建議搭配三餐，分段食用含豐富維他命C的蔬果。
5）縮短烹調時間，不宜過長／
含有水溶性維他命C的蔬菜，若花費太多時間汆燙，維他命C會不斷流失。最好的方式是迅速汆燙後撈起，但是，若是連同湯汁一起料理時，就可多燉煮一些時間。
6）做成湯品，吸收效果更好／
想要攝取大量蔬菜時，最好的方式就是煮成湯品。使用高麗菜、番茄、胡蘿蔔與洋蔥煮湯，再淋上初榨橄欖油，便能活化腸道，消除便祕。
（本文摘自／溫暖腸道，吃出排便力／采實文化出版）
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