【商品】KiKi食品雜貨~麻辣醬(純素)80g - 15210741網友開箱介紹
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| 品牌名稱 : | ☆KiKi食品雜貨☆ | |
| 商品名稱 : | KiKi食品雜貨~麻辣醬(純素)80g送禮新上市最暢銷產品網拍熱門商品 | |
| 商品規格: | 網路熱賣產品2019熱銷產品80g | |
| 產品說明 : | 香醇麻辣，濃厚香氣。食用警語：小麥好物分享團購熱門產品及蠶豆製品，對其過敏者不適合食用。 | |
| 保存期限 : | 2020.05.16每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
| 進貨來源 : | 快速到貨網拍限量不等人的授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 台灣 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
上次打棒球是日治時期 88歲爺重溫兒時野球夢
（中央社記者張茗喧台北25日電）「我上次打棒球，已經是日治時期了」，高齡88歲的馬春生回憶，小時候大家都很窮，買不起球跟球棒，只好用木棒打小木塊，直到年過8旬後加入不老棒球隊，一圓兒時「野球夢」。
弘道老人福利基金會2010年替一名長輩圓夢時，意外發現許多老人家內心仍對棒球抱有憧憬，2012年便成立「不老棒球聯盟」，至今在全台已有15支不老棒球隊，隊員們的平均年齡高達68歲，總年齡多達2萬歲，但他們的內心卻住著18歲的熱血靈魂。
棒球運動是許多台灣人的共同記憶，尤其在戰後初期的1945年至1960年代間更是棒球熱潮高峰，「呷飽看野球」成了人們生活的一部分，當時台灣正逢戰後嬰兒潮，家境大多貧困，年紀輕輕就得負擔家中經濟重擔，無法投入棒球運動。
今年88歲的馬春生正是在這樣的環境中長大，他回憶，小時後還是日治時期，日本教練雖然願意教孩子們打棒球，但大家都沒有錢，根本買不起球和球棒，只好用木棒打小木塊，過過乾癮。
長大後他開始工作，根本沒時間打棒球，再也沒想過這件事，這個棒球夢就此塵封心中，年過80才加入大社穿山甲不老棒球隊，目前已經88歲的他，是不老棒球聯盟當中最年長的球員。
馬春生笑說，想不到在80幾歲的時候，可以摸到真正的球棒、棒球手套，用真正的棒球來打球，還有專業教練指導我們，而且可以在正式比賽上場，雖然體力遠遠比不上小時候，但他認為「出來運動總比在家裡生鏽來得好」。
雖然不老棒球的球員大多是爺爺奶奶，但比賽依然相當熱血，這也成為馬春生最甜蜜的煩惱，罹患高血壓多年的他，如果比賽前「太熱血」、血壓太高的話，那天就不能比賽了。
弘道老人福利基金會企劃組專員曾冠宇說，不老球隊不僅替老人家圓夢，更讓許多老人家走出人生困境。
家住屏東林邊鄉的蔡春風，年輕時曾是名漁船船長，60歲回到台灣投入養殖業，不料2009年莫拉克風災，一輩子心血毀於一旦，讓他一蹶不振，人生陷入低潮。
當時弘道基金會及時進駐林邊，替老人家們進行心靈輔導，更籌組不老棒球隊，才讓蔡春風重新站起來，找回人生意義。
為了幫助更多縣市成立棒球隊以及每年定期舉辦比賽，弘道發起「不老棒球－老人球隊應援計畫」（https://goo.gl/xz6gnV），希望募集新台幣400萬元經費，盼民眾一起支持幫助更多長輩們站上球場圓夢。（編輯：張芷瑄）1070925
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