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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 本月限時刷卡折扣Kose 高絲 | |
| 商品名稱 : | 限定商品Vital Age Q10酵素緊緻活膚凝霜 | |
| 商品規格 : | 40g | |
| 產品說明 : | 送禮推薦網路人氣商品top10保濕肌膚，呈現透明感膚質 | |
| 暢銷排行 網路人氣產品top10保存期限 : | 2020.07.21 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註 : | 全新正品 暢銷產品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
九成學生每週喝含糖飲！變胖外還會…
記者李鴻典／台北報導
台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣的飲料店更是密集地林立在街道，許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用，究竟含糖飲料除了變胖之外，對身體會造成什麼樣的不良影響？
▲含糖飲料除了變胖之外，對身體會造成什麼樣的不良影響？
研究指出攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒（蛀牙），也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病發生，包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。
衛生福利部南投醫院毛柔壹營養師表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。
由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛，因此國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」，以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。
為了避免攝取過多添加糖攝取，毛柔壹營養師建議民眾可參考以下方法。
方法一、「多喝水多健康」 建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失之水分，可分多次、小口慢飲，也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，藉此增加水量攝取。
方法二、「聰明選」 建議民眾在購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔之飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
方法三、「原味乳最好」 原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，因此107年公布之「國民飲食指南」建議每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，然而一般調味乳大多含添加糖，因此建議民眾最好選擇原味乳。
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《保健》鬱血性心衰竭患 常見心肥肝腫症狀
心臟衰竭又稱為鬱血性心衰竭，也就是大家常說的心臟無力，三軍總醫院心臟護理部指出，心臟衰竭是指心臟功能受損，心臟無法打出足夠的血液量，以滿足身體及組織代謝的所需求，而產生像是呼吸困難、氣喘、運動耐力變差、疲倦及全身或四肢水腫等一連串的症狀。
心臟衰竭的民眾在臨床檢查時，常會發現有心臟肥大及肝腫大的情形，容易疲倦便是其常見的症狀，這通常發生在活動後，主要是因為組織缺氧導致，另外也會因心輸出量減少導致心跳代償增加，導致心搏過速等情形。
另外像是呼吸困難也是心臟衰竭患者為最常見的症狀，通常在平躺時，患者會感到呼吸困難，需藉由坐起來或墊高枕頭才得以緩解，稱作端坐呼吸：於夜間睡眠時發生，則稱為陣發性夜間呼吸困難，可使用枕頭支托抬高頭胸部來減輕這種症狀。
其他像是水腫，可發生於四肢，（屬於周邊組織水腫)、肝臟(肝腫大)、腹水、肺水腫或肋膜積水；或者是白天因心輸出量及腎血流減少，尿量減少，但夜間因平躺造成腎血流量相對增加，導致尿量增加，夜間多頻尿的夜頻尿症。
也可能因心輸出量減少，冠狀動脈血量不足，繼而發生胸悶、胸痛的症狀；或是出現行為改變，這主要是因為心輸出量減少，引起腦部血流不足，導致的大腦功能受抑制，產生像是焦慮、不安、記憶力受損、作惡夢、失眠或頭暈等症狀。
心臟衰竭的治療主要有藥物治療、氧氣治療以及飲食治療等幾項，藥物治療方面，可能會選擇增加心肌收縮之強心劑抑或是降低心臟負荷之藥物；至於氧氣治療，讓患者獲得足夠的氧氣供應，減輕呼吸困難及疲倦的程度。
飲食治療方面，則有限制鹽分攝取量（每日2-3克）、限制水分攝取（1000-1500ml/天）、避免刺激性及產氣食物，並且搭配每日測量體重，來評估飲食及水分的控制，最後提醒，患者若1周內體重增加2-3公斤且腳踝有合併水腫情形，應立即就醫。
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