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| 品牌名稱: | TONYMOLY | |
| 商品名稱: | TONYMOLY~ 花之戀自動眉筆(0.2g) ~~~多款可選 01-黑色 02-灰色 03-灰棕精選暢銷排行色 04-棕色 05-黑棕色 06-淺棕色 | |
| 商品規格: | 0.2g | |
| 產品說明: | TONYMOLY 金賢重代言品牌 請參閱官網說明 | |
| 保存期限: | 2020.12 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 | 折扣情報搶先看  |
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怕產後「腰圍肥胖」 這招可以試試！
國際中心／綜合報導
許多媽媽在懷孕生產後，總怕身形走樣，那可以試試看這招！美國一項研究發現，產婦哺餵母不僅可以讓小孩頭好壯壯，甚至可以讓生育後的身材腰圍「更纖細」。
▲研究指出：餵母乳可讓腰圍更纖細。（圖／翻攝自Pixabay）
綜合外媒報導，此研究被刊登在《婦女健康期刊》（Journal of Women’s Health），由美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）與密歇根州立大學（Michigan State University）研究人員共同進行。研究人員尋找了678名曾於7至15年前生育的婦女，進行「餵哺母乳與母體」研究調查，發現婦人在產後餵哺母乳超過6個月的女性，平均腰圍比餵哺母乳少於6個月的婦女細了3.5厘米。
研究人員表示，產婦每天需額外消耗近500卡路里來製造母乳哺餵嬰兒，若以長遠角度來看，餵食母乳時間越長，甚至可以降低罹患心血管疾病、增加新陳代謝，可以說是好處多多。（編輯：陳昱哲）
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量體重不如量體溫！過低恐生14問題
（優活健康網編輯部／綜合整理）「冷」等於體溫低下，與各種疾病的起因有關，因此從這方面來看，我們現代人每天必須測量的不是體重，而是體溫。
體溫過低 造成畏寒、水腫、肥胖等問題
現今可能只有少數30歲以下的年輕人，平均體溫能達到36.5度；而幾乎所有人的體溫都只有36度左右，甚至不到35度。在這種情況下，難免會出現畏寒、水腫、肥胖、過敏、膠原病、高血脂症、生理不順、生理痛、慢性疲勞症候群、痛風、糖尿病等各種症狀，甚至是肺炎、支氣管炎、肝炎等感染性疾病。
本來以為低體溫只是年輕人特有的現象，但近來測量各年齡層患者的體溫卻驚訝地發現，現在的日本人，不論男女老少幾乎都是低體溫，這樣一來自然經常生病。那麼我們溫熱身體的「熱」是從哪裡來的呢？來源當然就是食物。當我們把食物放進嘴裡，食物就會在體內產生化學變化，就會產生熱。
藉由食物能量運作人體 維持體溫
身體所需的大部分醣類來自於澱粉，藉由唾液和胰液中的澱粉酵素分解成雙醣類的麥芽糖，但也有一部分醣類是從蔗糖（砂糖）、乳糖等雙醣類中攝取。麥芽類、蔗糖、乳糖會分別由麥芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶分解成葡萄糖，從小腸進入血液。而蛋白質則是由胃液中的胃液素，以及胰液中的胰蛋白酶等酵素分解成氨基酸，再從小腸吸收。
食物中的脂肪（中性脂肪＝三酸甘油脂）是由膽鹽或胰液中的解脂酵素分解成脂肪酸和單酸甘油脂，從小腸進入淋巴管，蓄積在脂肪組織裡。必要時會成為脂肪酸進入血液，與血清白蛋白結合，成為游離脂肪酸，被運送到各個組織，成為能量來源。
人體吸收醣類、氨基酸及游離脂肪酸等能量來源後，會經由各細胞裡的小器官－－「粒腺體」的「檸檬酸循環」氧化，產生能量。身體就是藉由這種能量來維持骨骼肌的收縮或生物體的運作。熱就在體內各個細胞、組織、器官的運作下產生，體溫也就得以維持。
體溫提高改善寒氣 肌肉運動很重要
人在安靜時，重量占體重一半的骨骼肌產生最多熱量，而心臟重量只有體重的0.5％，卻產生11％的熱量，可見產能之大。此外，肝臟的重量雖只有體重的2～3 ％，生產的熱量卻達20％。
不過，當肌肉量多的人，一旦開始運動身體，肌肉產生的熱量比率會提高到近80％。由此可知，要讓體溫提高，改善寒氣，預防疾病，肌肉運動是多麼的重要。
（本文摘自／驚人的體溫健康法／晨星出版社）
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